Đẳng sâm nổi tiếng là một loại dược liệu quý có dược tính đa dạng và khả năng điều trị hiệu quả nhiều chứng bệnh liên quan đến tim mạch, khí huyết… Vậy cách dùng đẳng sâm thế nào là đúng? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết những lưu ý khi sử dụng ngay sau đây.
Mục lục:
» Liều lượng sử dụng: 9 - 30 gam mỗi ngày
» Tuyệt đối không được tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc hoặc thêm dược liệu khác vào
» Không sử dụng cho phụ nữ có thai và trẻ em
» Không dùng kèm với hải sản, trà xanh hay củ cải
» Nên kiên trì sử dụng thời gian dài để thấy được hiệu quả
Liều lượng sử dụng: 9 - 30 gam mỗi ngày
Lưu ý đầu tiên trong cách sử dụng đẳng sâm là chỉ được sử dụng với liều lượng là 9 - 30 gam mỗi ngày. Đẳng sâm là loại thuốc quý có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe nhưng không phải là cứ dùng càng nhiều đẳng sâm thì càng tốt. Nếu sử dụng vượt quá 30 gam mỗi ngày, cơ thể sẽ có thể gặp phải nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Những tác dụng phụ thường gặp nhất là rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, đau đầu, mất ngủ, ngủ không sâu giấc… Những triệu chứng này tuy không quá trầm trọng nhưng lại gây ra nhiều bất tiện và khó chịu. Mặt khác, sử dụng đẳng sâm quá liều lượng còn có khả năng gây ra các triệu chứng như ngứa, phát ban, khô môi và miệng, tim đập không đều, tim đập mạnh, rối loạn chảy máu, giảm thị lực…
Còn nếu không sử dụng đủ 9 gam mỗi ngày, thì lượng đẳng sâm sẽ không đủ để tác động đến các cơ quan cơ thể và tạo ra những cải thiện đáng kể như mong muốn cho sức khỏe. Vậy nên việc sử dụng đúng liều lượng là vô cùng quan trọng. Tốt nhất là chúng ta nên sử dụng các sản phẩm có chứa đẳng sâm được sản xuất sẵn như Hector Sâm để đảm bảo tiêu thụ chính xác liều lượng mỗi ngày.
Tuyệt đối không được tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc hoặc thêm dược liệu khác vào
Như mọi loại dược liệu khác, đẳng sâm cũng có một số “đại kỵ” - những vị thuốc tuyệt đối không được kết hợp cùng. Trong Đông Y, không được phép sử dụng đẳng sâm với bất kỳ dược liệu nào thuộc họ hắc. Tương tác thuốc là một vấn đề rất phức tạp nhưng vẫn cần phải có sự phối hợp giữa các loại thuốc để điều trị bệnh hiệu quả. Do đó, chỉ có những thầy thuốc, những chuyên gia mới biết cách phối hợp thuốc với các thành phần và liều lượng phù hợp để có lợi cho sức khỏe cũng như hạn chế tối đa các phản ứng phụ. Nếu tự ý thêm các dược liệu hoặc thay đổi liều lượng, chẳng những việc dùng đẳng sâm sẽ có thể không còn hiệu quả mà còn có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng như rối loạn nhịp tim, rối loạn tiêu hóa, đau đầu, tăng huyết áp… và thậm chí là ngộ độc và nguy hiểm đến tính mạng.
Tương tác thuốc còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, bệnh tật, chế độ ăn uống… Vậy nên, cách dùng đẳng sâm đúng đắn là tuyệt đối không tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc hoặc thêm dược liệu khác vào theo lời người khác nói hay theo liều thuốc của họ mà phải đến bệnh viện để tham khảo ý kiến của bác sĩ. Do đó, nếu muốn sử dụng đẳng sâm thì lựa chọn tối ưu nhất là sử dụng những sản phẩm sẵn có thành phần và liều lượng đã được nghiên cứu và kiểm định kỹ lưỡng như Hector Sâm.
Không sử dụng cho phụ nữ có thai và trẻ em
Đẳng sâm là loại thảo mộc tốt cho sức khỏe nhưng phụ nữ mang thai và trẻ em lại là đối tượng không nên dùng. Một nghiên cứu cho biết, trong đẳng sâm có một hợp chất gọi là ginsenoside Rb1, có khả năng gây rối loạn sự phát triển của bào thai, gây nên dị tật bẩm sinh hoặc thậm chí là sảy thai. Bởi vậy, phụ nữ đang mang thai phải đặc biệt cẩn trọng với việc sử dụng đẳng sâm, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Ngoài ra, phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng đẳng sâm là do:
- Đẳng sâm có khả năng chống đông máu nên có thể gây chảy máu quá mức khi sinh.
- Mẹ bầu dùng đẳng sâm có thể gặp các triệu chứng như mệt mỏi, tiêu chảy, mất nước, khô miệng, đau đầu và mệt mỏi.
- Đẳng sâm có thể làm giảm các tác dụng của thuốc được bác sĩ phụ khoa kê đơn.
- Loại thảo mộc này dễ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của phụ nữ mang thai.
- Dùng đẳng sâm có thể khiến lượng đường trong máu bị giảm, khiến mẹ bầu bị buồn nôn và chóng mặt.
Đối với trẻ em, sử dụng đẳng sâm cũng không an toàn, nhất là đối với trẻ nhỏ vì rất dễ gây ngộ độc. Ngoài ra, đẳng sâm có khả năng thúc đẩy sự phát triển của tuyến sinh dục nên nếu cho trẻ sử dụng đẳng sâm, trẻ sẽ dễ bị dậy thì sớm. Bạn chỉ cho trẻ sử dụng đẳng sâm nếu trẻ bị còi xương, ốm yếu, cơ thể chậm phát triển và chỉ nên dùng một lượng nhỏ trong thời gian ngắn, tốt nhất nên có sự chỉ dẫn từ bác sĩ chuyên môn.
Không dùng kèm với hải sản, trà xanh hay củ cải
Không chỉ kị với một số loại dược liệu, đẳng sâm còn không phù hợp để sử dụng cùng một số loại thực phẩm. Trong cách dùng đẳng sâm đúng, chúng ta không được dùng đẳng sâm cùng với hải sản, trà xanh hay củ cải.
Với hải sản, việc sử dụng kết hợp cùng đẳng sâm có thể gây ngộ độc và thậm chí là chết người. Lý do là bởi hải sản là loại thực phẩm đại hạ khí trong khi đẳng sâm lại là dược liệu đại thượng khí. Nếu kết hợp, hải sản và đẳng sâm sẽ không thể trung hòa mà sẽ triệt tiêu vì hai đặc tính quá trái ngược, khiến cơ thể phải chịu hậu quả. Vậy nên, tuyệt đối không được sử dụng hai loại này với nhau hoặc gần nhau, nên dùng cách nhau một khoảng thời gian, để cơ thể tiêu hóa hết hải sản rồi mới dùng đẳng sâm hoặc ngược lại.
Ngoài hải sản, đẳng sâm cũng kỵ với củ cải trắng. Vì trong Đông Y, củ cải giống hải sản, đều là thực phẩm hạ khí trong khi đẳng sâm lại bổ khí. Do đó, sử dụng đẳng sâm với củ cải sẽ khiến hiệu quả của đẳng sâm bị triệt tiêu và dễ dẫn đến đau bụng hoặc ngộ độc.
Một loại thực phẩm khác không hợp sử dụng cùng đẳng sâm là trà xanh. Sau khi dùng đẳng sâm, nếu uống trà, các tinh chất trong đẳng sâm sẽ bị trà triệt tiêu, làm giảm tác dụng và hiệu quả của loại dược liệu quý này. Cách tốt nhất là sử dụng hai loại này cách nhau ít nhất 3 giờ.
Nên kiên trì sử dụng thời gian dài để thấy được hiệu quả
Đối với tất cả các loại dược liệu và thuốc, cơ thể đều cần phải hấp thụ đủ lượng và cần đủ thời gian để có thể tác động lên các cơ quan và cải thiện tình trạng bệnh. Vậy nên trong cách dùng đẳng sâm, chúng ta cần kiên trì sử dụng đều đặn và trong thời gian dài để có được hiệu quả rõ rệt. Đừng vì không thấy thay đổi mà dừng sử dụng vì thực tế là sâu trong cơ thể đang được cải thiện từ từ. Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả trong thời gian nhanh nhất thì nên sử dụng sản phẩm đẳng sâm dạng nước như Hector Sâm vì dạng nước sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn rất nhiều.
Hector Sâm không chỉ là một sản phẩm cực tốt cho sức khỏe mà sẽ còn là một món quà Tết thiết thực và đầy ý nghĩa. Vì nhân dịp Tết nguyên đán, Hector đã cho ra mắt nhiều hộp quà Tết để bạn lựa chọn như: combo 2 hộp Hector Sâm 920.000 đ, combo 1 hộp Hector Sâm và 1 hộp Hector Collagen 1.030.000 đ, combo 1 hộp Hector Sâm và 2 hộp Viên nang/nấm sấy 2.270.000 đ hoặc combo 1 hộp Hector Sâm và 2 hộp Viên nang/nấm sấy 2.985.000 đ.
Trên đây là những lưu ý mà bạn cần phải biết về cách sử dụng đẳng sâm. Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn sử dụng đẳng sâm đúng cách. Từ đó, sức khỏe của bạn và gia đình có thể cải thiện một cách an toàn và hiệu quả nhất.
» Bài viết tham khảo: