Việc chào đón thành viên mới là điều tuyệt vời nhất cuộc đời mang lại cho mỗi gia đình, nhưng việc có em bé cũng là nguyên nhân gây căng thẳng. Nhiều bà mẹ mới phải đối mặt với tình trạng buồn bã sau khi sinh, nghiên cứu cứ 8 bà mẹ thì có 1 người bị trầm cảm sau sinh. Dưới đây là những vấn đề cũng như cách cải thiện sức khỏe tinh thần mẹ sau sinh hiệu quả bạn có thể tham khảo.