Ngủ trưa là một thói quen phổ biến ở nhà lẫn nơi công sở, đặc biệt là sau giờ ăn trưa. Tuy nhiên, vì lý do nào đó mà bạn cần thức thì làm sao để không ngủ trưa vẫn tỉnh táo và tiếp tục làm việc vào đầu giờ chiều? Hãy thử áp dụng ngay những bí quyết sau đây bạn nhé.