Không chỉ đối với những chị em phụ nữ mà các đấng mày râu cũng khá quan tâm đến tác dụng của collagen đối với nam giới. Bởi đây là một trong các thành phần quan trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người khá nhiều. Hãy cùng theo chân bài viết dưới đây để biết được những tác dụng thần thánh của collagen đối với nam giới là như thế nào nhé.
Mục lục:
» Củng cố hệ tim mạch
» Tăng cường sự trao đổi chất, giúp cơ bắp khỏe hơn
» Bảo vệ khớp xương và giảm tình trạng đau cơ
» Cải thiện sức khỏe làn da
» Giúp mắt sáng khỏe hơn
» Cải thiện chứng bệnh ruột rò rỉ
» Hỗ trợ mọc tóc, giảm thiểu nguy cơ hói đầu
Củng cố hệ tim mạch
Collagen là một trong các hợp chất giúp hỗ trợ cấu trúc động mạch, nhờ đó phòng ngừa được các triệu chứng nhồi máu cơ tim hay xơ cứng động mạch một cách hiệu quả nhất. Ngoài ra, lượng lớn axit amin proline có trong collagen sẽ có tác dụng loại bỏ đi các chất béo tích tụ lâu ngày bên trong của động mạch, từ đó giúp hỗ trợ ổn định huyết áp trong cơ thể. Collagen còn giúp cho các mạch máu trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn, tránh khỏi những nguy cơ xơ vữa mạch máu, xơ cứng động mạch hay tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Ngoài ra trong collagen còn có một chất là Arginine giúp máu lưu thông và mạch máu cũng sẽ được thư giãn hơn. Chính vì thế mà một trong các tác dụng của collagen đối với nam giới đầu tiên được nhắc đến chính là khả năng củng cố được hệ tim mạch cho cơ thể.
Tăng cường sự trao đổi chất, giúp cơ bắp khỏe hơn
Mô cơ của cơ thể chúng ta được cấu tạo từ 1%- 10% là collagen. Collagen là một thành phần giúp giữ cho các cơ bắp của cơ thể được mạnh mẽ và hoạt động một cách chính xác hơn. Một số các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bổ sung collagen cho cơ thể thường xuyên thì sẽ giúp tăng cường được sự trao đổi chất trong cơ thể, từ đó giúp cho các cơ bắp của chúng ta được khỏe mạnh hơn.
Đồng thời hiện nay các nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc chúng ta thường xuyên sử dụng collagen sẽ thúc đẩy được quá trình tổng hợp protein được linh hoạt hơn cho cơ bắp, nhờ vậy mà giúp kích thích sự tăng trưởng cơ bắp sau khi bạn tập thể dục hay tập thể hình.
Bảo vệ khớp xương và giảm tình trạng đau cơ
Chúng ta vẫn thường nghe nói rằng canxi chính là một chất dinh dưỡng giúp tốt cho xương đúng không? Hôm nay, bài viết sẽ giới thiệu đến bạn thêm một loại chất cũng có khả năng là bảo vệ được xương khớp và làm giảm tình trạng đau cơ một cách hiệu quả, đó chính là collagen. Đây là một thành phần quan trọng trong việc cấu thành nên hệ xương cho cơ thể. Tác dụng của collagen cho xương khớp đối với nam giới đó chính là kết nối các khớp xương lại với nhau. Đồng thời collagen còn giúp giảm ma sát giữa các khớp xương với nhau, từ đó giúp cho cơ thể giảm đi tình trạng bị đau cơ. Một số các bệnh có liên quan đến cơ bắp và xương như đau nhức xương khớp, loãng xương hay thoát vị đĩa đệm cũng sẽ được cải thiện một cách đáng kể.
Cải thiện sức khỏe làn da
Như chúng ta đã biết thì Collagen chính là một thành phần quan trọng của làn da. Đây được xem là một loại protein đóng vai trò đặc biệt trong việc cải thiện sức khỏe làn da. Rượu bia hay thuốc lá đều là những thành phần gây hại và có ảnh hưởng khá xấu đối với cơ thể của chúng ta. Đặc biệt nam giới nếu thường xuyên sử dụng rượu bia hay thuốc lá thì sẽ rất dễ ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Chính vì thế mà sử dụng collagen được xem như đang bổ sung dinh dưỡng giúp hồi phục phần nào làn da bị hư hại. Đến một độ tuổi nhất định thì cơ thể sẽ không còn sản sinh ra được nhiều collagen để bảo vệ cho làn da, từ đó mà làn da của chúng ta rất dễ bị thâm sạm và lão hóa. Không chỉ là đối với phụ nữ mà đàn ông cũng không ngoại lệ. Vì vậy khi sử dụng collagen thường xuyên cũng giúp phái mạnh duy trì làn da khỏe mạnh và đầy sức sống.
Xem thêm: Tác Dụng Của Collagen Đối Với Làn Da
Giúp mắt sáng khỏe hơn
Collagen cũng là một trong các thành phần giúp cho bộ phận mắt được nuôi dưỡng khỏe mạnh. Khi cơ thể đã ở độ tuổi cao hoặc làm việc nhiều thì sẽ rất dễ gặp phải những tình trạng như mỏi mắt, mờ mắt, các tật khúc xạ nặng hơn… Đôi mắt nếu bị tổn thương thì sẽ gây ra khá nhiều khó khăn cho quá trình sinh hoạt hàng ngày. Chính vì thế mà cần phải bổ sung những dưỡng chất cần thiết để có thể chữa lành cho những tổn thương ấy. Một trong các tác dụng của collagen đối với cơ thể mà có thể chúng ta chưa biết đó chính là giúp cải thiện được sức khỏe của đôi mắt. Việc thường xuyên bổ sung collagen sẽ không chỉ giúp cơ thể được khỏe mạnh mà còn mang đến được nhiều tiện ích đối với đôi mắt được sáng hơn, khỏe hơn.
Cải thiện chứng bệnh ruột rò rỉ
Bệnh rò rỉ ruột hiện nay đang là một một trong những căn bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe, vì ruột là cơ quan đóng vai trò tối quan trọng trong cơ thể. Nguy cơ viêm ruột hay ung thư sẽ diễn ra rất cao nếu chúng ta không biết cách chăm sóc cũng như là bổ sung dưỡng chất cần thiết đến với cơ thể của mình.
Một trong các tác dụng của collagen, đặc biệt là collagen peptides chính là chữa lành các tổn thương của niêm mạc ruột. Khi có tổn thương liên quan đến niêm mạc ruột, các tế bào cơ trơn mới sẽ được tạo ra để được chữa lành, và collagen đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Ngoài ra, glutamine - một loại axit amin có trong collagen còn đóng vai trò quan trọng trong việc ức chế viêm thành ruột và chữa lành hội chứng ruột rò rỉ.
Hỗ trợ mọc tóc, giảm thiểu nguy cơ hói đầu
Đối với các đấng mày râu thì một trong những vấn đề cần quan tâm nữa đó chính là bị hói đầu. Tình trạng rụng tóc và hói đầu chắc chắn là một trong những điều khổ tâm nhất đối với các cánh mày râu. Nếu được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như là kết hợp với một chế độ ăn phù hợp thì tình tình trạng này sẽ được cải thiện một cách đáng kể đấy. Một trong số đó chính là sử dụng collagen đều đặn kết hợp với ăn uống đủ dinh dưỡng để có thể góp phần cải thiện được tình trạng rụng tóc và giúp tóc mọc dày hơn.
Xem thêm: Tác Dụng Của Collagen Với Sức Khỏe Mái Tóc
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều các sản phẩm có liên quan đến collagen giúp cải thiện sức khỏe nam giới khá tốt. Các sản phẩm này khá đa dạng về thành phần, mẫu mã, giá cả cũng như là chất lượng sản phẩm. Tuy nhiên chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ để biết được những thông tin chính xác nhất, từ đó tránh mua phải hàng nhái hay hàng giả sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến với cơ thể.
Trên đây là những thông tin có liên quan đến các tác dụng của collagen đối với đàn ông mà chúng ta cần phải biết. Không chỉ có phụ nữ mà nam giới cũng cần phải bổ sung collagen thường xuyên để có thể cải thiện được sức khỏe của chúng ta mỗi ngày. Mong rằng với những thông tin về tác dụng của collagen đối với nam giới sẽ giúp cho bạn chăm sóc tốt hơn cho cơ thể cũng như là những người thân xung quanh mình với những. Hãy yêu thương cơ thể của chúng ta ngay khi còn có thể nhé.
» Bài viết tham khảo: