Rutin, là một bioflavonoid được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, bao gồm táo, quả sung, hầu hết các loại trái cây họ cam quýt, kiều mạch, hoa hòe và trà xanh. Giống như tất cả các flavonoid, nó có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Nó được sử dụng làm thuốc để tăng cường sức khỏe của mạch máu, giúp bền thành mạch, cải thiện lưu thông máu, giảm cholesterol và giảm các triệu chứng viêm khớp. Rutin cũng được biết đến với khả năng thúc đẩy sản xuất collagen và giúp cơ thể sử dụng vitamin C đúng cách. Cùng tìm hiểu các lợi ích sức khỏe của Rutin nhé.
1. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Khi nói đến sức khỏe tim mạch của bạn, nghiên cứu gần đây cho thấy rutin có thể giúp duy trì độ đàn hồi của mạch máu, giảm độ giòn của mạch máu, giảm tính thấm của mao mạch và ngăn ngừa các biến chứng do tăng huyết áp gây ra.
Một nghiên cứu trên động vật năm 2018 cho thấy nó ức chế bệnh tim thông qua việc báo hiệu một protein kinase cụ thể được gọi là ERK1 / 2 và Akt. Việc sử dụng Rutin có tác dụng làm giảm kích thước mô chết ở tim, ức chế nồng độ protein trong nước tiểu và cải thiện lưu thông máu.
Một nghiên cứu khác vào năm 2014 được công bố trên tạp chí Human & Experimental Toxicology cho thấy việc điều trị bằng rutin và quercetin làm giảm tác động tiêu cực trên tim mạch của chế độ ăn nhiều muối ở người bị tăng huyết áp. Trên thực tế, sự kết hợp của những bioflavonoid này hiệu quả hơn điều trị bằng nifedipin, một loại thuốc được sử dụng để điều trị huyết áp cao và đau thắt ngực.
2. Giảm các triệu chứng viêm khớp
Các nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa này có khả năng ức chế tình trạng viêm cấp tính và mãn tính. Điều đó làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị tự nhiên tiềm năng cho bệnh viêm khớp. Các nhà nghiên cứu ở Nga phát hiện ra rằng rutin có thể làm giảm sự sản sinh quá mức của các gốc tự do trong bệnh viêm khớp dạng thấp. Họ kết luận rằng nó có thể được coi là một tác nhân dược phẩm hỗ trợ hữu ích.
Ngoài ra, một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2017 được công bố trên tạp chí Pharmacology cho thấy rutin cải thiện sự hình thành mô trên bề mặt khớp, cải thiện sự bào mòn sụn và xương, đồng thời giảm viêm. Điều này cho thấy rằng nó có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh viêm khớp dạng thấp.
3. Chống lại bệnh ung thư
Rutin có thể được dùng như một chất điều trị để chống lại ung thư vì tác dụng chống oxy hóa và chống viêm của nó. Nó cũng đã được chứng minh là gây ra quá trình apoptosis, hoặc chết tế bào ung thư và có tác dụng chống khối u. Flavonoid đã được sử dụng để làm tăng độ nhạy cảm của tế bào ung thư với thuốc chống ung thư và đảo ngược tình trạng kháng thuốc đối với bệnh nhân đang điều trị ung thư.
Có rất nhiều nghiên cứu liên quan đến con người, động vật gặm nhấm và tế bào cho thấy rằng chất chống oxy hóa này có tác dụng làm giảm kích thước khối u, tăng khả năng chết của tế bào ung thư và tăng thời gian sống sót. Một đánh giá khoa học về tiềm năng dược lý của rutin cho thấy flavonoid có tác dụng chống ung thư đối với một số bệnh ung thư khác nhau, bao gồm bệnh bạch cầu, ung thư ruột kết, ung thư đại trực tràng, u ác tính, ung thư gan và ung thư phổi. Chất rutin này hoạt động như một chất hóa trị gây mẫn cảm đối với hai dòng tế bào ung thư vú ở người. Rutin làm tăng đáng kể hoạt tính chống ung thư của các loại thuốc dùng để chống ung thư và giúp ngăn chặn thành công sự tiến triển của chu kỳ tế bào.
Một nghiên cứu khác trong phòng thí nghiệm được công bố trên Tạp chí Thế giới Khoa học cho thấy rutin giúp chống lại khối u nguyên bào thần kinh, một loại ung thư thường thấy ở tuyến thượng thận của trẻ em. Nó gây ra quá trình apoptosis của tế bào và điều chỉnh sự biểu hiện của các gen liên quan đến quá trình apoptosis.(Quá trình chết tự nhiên của tế bào)
4. Bảo vệ chống lại bệnh chuyển hóa
Nghiên cứu cho thấy rutin có thể bảo vệ chúng ta khỏi sự phát triển của hội chứng chuyển hóa khi chúng ta già đi. Các nghiên cứu liên quan đếnloại flavonoid này cho thấy sự ức chế gia tăng lượng đường huyết lúc đói, tăng mức insulin và giảm huyết áp.
Sử dụng Rutin giúp cải thiện rối loạn chức năng trao đổi chất liên quan đến lão hóa bằng cách giảm viêm, giảm tích tụ lipid, stress oxy hóa và bệnh lý ở ty thể, một chứng rối loạn gây ra bởi sự thất bại của ty thể được tìm thấy trong hầu hết mọi tế bào của cơ thể người.
5. Bảo vệ sức khỏe não bộ
Nghiên cứu cho thấy rutin có tác dụng bảo vệ chống lại chấn thương não và tổn thương do tuổi tác. Nó cũng giúp tăng cường sức khỏe của não vì đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Vào năm 2018, một nghiên cứu cho thấy rằng bioflavonoid này đóng vai trò như một hợp chất bảo vệ thần kinh đầy hứa hẹn để điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh, bao gồm bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson và bệnh Huntington. Các nhà nghiên cứu tin rằng nó bảo vệ sức khỏe của não bằng cách giảm các cytokine gây viêm, cải thiện hoạt động của enzym chống oxy hóa và phục hồi hoạt động của các enzym phức hợp ty thể trong tế bào của chúng ta.
6. Ngăn ngừa cục máu đông
Các nhà điều tra tại Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess trực thuộc Harvard đã phát hiện ra rằng rutin có thể dùng như một chiến lược mới để ngăn ngừa huyết khối. Huyết khối là khi cục máu đông hình thành trong động mạch hoặc tĩnh mạch. Huyết khối tĩnh mạch sâu đặc biệt nguy hiểm vì nó có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như đột quỵ và đau tim hay nhồi máu cơ tim.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng rutin ức chế protein disulfide isomerase (PDI), được tiết ra nhanh chóng từ tiểu cầu và tế bào nội mô của chúng ta trong quá trình hình thành huyết khối. Bằng cách ngăn chặn sự tiết PDI, chất chống oxy hóa được chứng minh là có thể ngăn chặn hình thành huyết khối.
Nó không chỉ ức chế PDI mà còn ngăn cản hợp chất này xâm nhập vào tế bào. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nó giúp ngăn ngừa cục máu đông ở cả động mạch và tĩnh mạch, và nó được cho là tác nhân duy nhất có thể ngăn ngừa cả hai loại cục máu đông này.
7. Cải thiện lưu thông máu
Trong y học cổ truyền, rutin được biết đến với khả năng tăng cường sức khỏe mạch máu và cải thiện tuần hoàn. Nó được sử dụng để giảm sự xuất hiện của giãn tĩnh mạch, giảm bệnh trĩ và ngăn ngừa đột quỵ xuất huyết do tĩnh mạch hoặc động mạch bị vỡ.
Một đánh giá quốc tế đã chỉ ra rằng các chế phẩm rutin đã được báo cáo là làm giảm đáng kể sưng chân, giảm đau chân và giảm chuột rút, nặng và ngứa ở chân. Điều này có thể là do khả năng giảm viêm và cải thiện lưu thông máu.
---
Hiện nay, chúng ta có thể tìm thấy Rutin đặc biệt nhiều ở hoa hòe và quả táo. Với những công dụng trên, rõ ràng rutin sẽ là một dược chất hỗ trợ sức khỏe rất tốt. Các chế phẩm từ rutin đa số phục vụ cho mục đích tăng cường sức khỏe mạch máu, bền thành mạch để hạn chế nhiều yếu tố tim mạch.
Viên uống Hạ Áp Khang với thành phần nổi trội là hoa hòe mang lại công dụng chính là ổn định huyết áp và tuần hoàn máu cho nhóm đối tượng cao huyết áp. Tham khảo thêm sản phẩm tại đây để có thêm thông tin nhé.