Từ xưa tới nay, chúng ta luôn tìm mọi cách để gìn giữ tuổi thanh xuân và làm chậm quá trình lão hóa nhằm mục đích cho cơ thể luôn trẻ trung, tràn đầy sức sống. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ làm giảm lão hóa trên thị trường, tuy nhiên nhiều sản phẩm giá thành quá đắt hoặc chưa rõ tính an toàn và hiệu quả.
Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết để bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày và duy trì vẻ tươi tắn, rạng rỡ.
Thực phẩm làm giảm lão hóa là gì?
Lão hóa là tình trạng sức khỏe, vẻ đẹp giảm sút và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như alzheimer, xơ vữa động mạch, ung thư, tiểu đường, huyết áp,... Quá trình oxy hóa là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa, viêm cũng như làm giảm số lượng và chất lượng các tế bào khỏe mạnh.
Nói đến "thực phẩm chống lão hóa", đầu tiên có thể kể đến sản phẩm uống hoặc kem ngoài da có chứa các loại vitamin, khoáng chất,.... Từ đó giúp chống lại dấu hiệu lão hóa, giảm nếp nhăn cho làn da mềm mại và mịn màng. Tuy nhiên, lợi ích của các sản phẩm hỗ trợ chống lão hóa không chỉ là những gì chúng ta thấy bên ngoài. Chúng còn giúp làm chậm dấu hiệu lão hóa từ bên trong cơ thể cũng như tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng,...
