Nếu nói đến những cách giải rượu đơn giản, việc dùng nước chanh đường sẽ thường được rất nhiều người khuyên dùng. Nhưng thực tế thì uống nước chanh đường có giải rượu không? Hãy cùng tìm ra câu trả lời nhé!
Mục lục:
» 1. Khả năng giải rượu của chanh và đường
» 2. Cách pha chanh đường giải rượu
» Rối loạn nội tiết tố là gì?
1. Khả năng giải rượu của chanh và đường
Nhìn chung, chanh và đường đều có chứa những hoạt chất hỗ trợ giải rượu, đó là lý do nước chanh đường có thể giúp giải rượu hiệu quả. Dưới đây là những thông tin cụ thể hơn.
- Chanh
Nước chanh không chỉ là thức uống giải khát thanh mát mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Theo khoa học, chanh chứa hàm lượng các hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe như phenolic, pectin và vitamin. Đối với tác dụng giải rượu, lượng flavonoid dồi dào có trong hợp chất phenolic và hàm lượng cao vitamin C chính là hai thành phần quyết định chủ yếu. Khi say rượu, cơ thể rất cần được thải độc cũng như bổ sung chất điện giải, và flavonoid lẫn vitamin C từ chanh đều hỗ trợ quá trình này. Hai chất này đã được chứng minh có thể giúp ngăn ngừa oxy hóa, bù nước, bù chất điện giải và hỗ trợ đào thải chất độc từ gan. Do đó, sử dụng chanh cho người say rượu sẽ giúp đào thải độc tố hiệu quả hơn, để cơn say trôi qua nhanh chóng.
- Đường
Nhờ lượng fructose và glucose dồi dào, đường có khả năng hỗ trợ chuyển hóa các chất độc từ rượu bia thành các chất vô hại khi được nạp vào cơ thể. Đồng thời, đường fructose còn giúp ngăn đường huyết thay đổi đột ngột và tăng tốc độ đào thải độc tố khỏi cơ thể. Đó là lý do đường có thể sử dụng để giảm cảm giác buồn nôn, giảm tức ngực, giảm chóng mặt hiệu quả khi say rượu.
2. Cách pha chanh đường giải rượu
Đây là một trong những món nước giải rượu dễ thực hiện nhất, với những nguyên liệu hầu như gian bếp nào cũng sẽ có. Để pha món nước giải rượu từ chanh và đường, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng nửa quả chanh tươi, 1 đến 2 muỗng đường và 400ml nước ấm. Trước tiên, bạn vắt lấy nước cốt của nửa quả chanh tươi để pha với 400ml nước ấm đã chuẩn bị. Sau đó, bạn chỉ cần thêm đường và khuấy đều đến khi đường tan là có thể sử dụng. Một lưu ý quan trọng mà bạn nên nhớ là hãy sử dụng nước ấm. Vì nước nóng có thể làm mất hiệu quả của các vitamin có trong chanh, nên nước ấm khoảng 30 đến 35 độ C chính là nhiệt độ tối ưu nhất.
3. Vì sao bạn nên dùng chanh đường giải rượu
Có nhiều phương pháp giải rượu đơn giản khác, nhưng vì sao nước chanh đường vẫn là lựa chọn phổ biến? 3 lý do dưới đây sẽ giải thích điều này.
- Nguyên liệu dễ tìm mua
Như đã đề cập, có lẽ bất cứ gia đình nào cũng sẽ có chanh và đường trong gian bếp của mình. Đây là 2 nguyên liệu có thể dễ dàng tìm mua ở mọi nơi, nên việc pha một ly nước chanh đường sẽ không quá phức tạp và khó khăn.
- Đường sẽ giúp giảm độ chua của chanh
Nhiều người nghi ngờ khả năng giải rượu của đường và cho rằng đường chỉ giúp dễ uống. Tuy nhiên, những chuyên gia y tế cũng không khuyến khích việc uống nước chanh chua.. Vì trong nước cốt chanh có chứa hàm lượng axit khá cao, nên việc uống nước chanh chua không đường sẽ gây ra nhiều tác hại với bao tử. Tốt hơn hết bạn nên sử dụng nước chanh có đường.
- Dự trữ được lâu
Có thể bạn chưa biết, nước chanh tươi có thể bảo quản được trong tủ lạnh từ 10 đến 14 ngày. Do đó, bất cứ khi nào cần pha chanh đường giải rượu, bạn có thể sử dụng nước chanh đã ép sẵn rồi pha với đường, vừa nhanh gọn lại rất hiệu quả.
Dù sử dụng nước chanh đường là một trong những phương pháp giải rượu đơn giản nhất, nhưng đôi khi bạn sẽ khó có một cốc chanh đường tức thì nếu đang tham gia những bữa tiệc bên ngoài. Nhưng đừng quá lo lắng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung chiết xuất thiên nhiên như một biện pháp hiệu quả và tiện lợi hơn. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm - một trong những sản phẩm giải rượu đang được tin dùng nhất. Sản phẩm này có chứa đến 4 loại thảo dược quý giá, đó là đông trùng hạ thảo, đinh lăng, đẳng sâm và chùm ngây. Nổi trội trong đó chính là đông trùng hạ thảo, với khả năng bảo vệ gan hiệu quả nhờ 16 loại axit amin cùng hai hoạt chất cordycepin và adenosin. Ngoài ra, đinh lăng, đẳng sâm và chùm ngây đều có chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời, giúp giảm mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn và khó chịu. Sự kết hợp của 4 loại thảo dược này không chỉ có tác dụng giải rượu nhanh chóng, mà nó còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể và bảo vệ chức năng gan vô cùng hiệu quả.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp câu hỏi “Uống nước chanh đường có giải rượu không?”. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật thêm nhiều biện pháp giải rượu hay ho nhé.