Rượu bia là thức uống có cồn rất phổ biến ngày nay. Nó được sử dụng ở rất nhiều bối cảnh trong đời sống. Vui uống, buồn uống, không vui không buồn cũng uống. Uống quá nhiều sẽ dẫn đến phản ứng say và kèm sau đó là rất nhiều tác hại. Cùng tìm hiểu tác hại của rượu bia và phương pháp giải rượu bia hiệu quả nhé.
1. Các phản ứng diễn ra khi sử dụng rượu bia
Giai đoạn hưng phấn
Khi sử dụng bia rượu, thời gian đầu sẽ hình thành phản ứng hưng phấn. Thần kinh trung ương bị kích thích dẫn tới việc cười nói, biểu đạt cảm xúc dễ dàng hơn. Tuy nhiên, thường khó kìm chế những hành vi quá trớn trong giai đoạn này. Chúng ta sẽ có thể làm những chuyện mà khi không say, chúng ta sẽ không làm. Lòng tự trọng, tự ti hay nỗi sợ sẽ không hiện hữu trong giai đoạn này. Thay vào đó là sự tự tin, "dám nghĩ dám làm" trên bàn nhậu là điều thường trông thấy.
Giai đoạn ức chế
Sau giai đoạn hưng phấn, nạp thêm cồn thì cơ thể sẽ quá tải, gan không giải độc kịp lượng cồn đưa vào. Cơ thể chuyển sang tình trạng ức chế. Các chức năng của não như sự phán đoán, tính tự chủ, ý thức về đạo đức hoàn toàn bị ức chế. Chúng ta sẽ nói nhiều, không thận trọng trong cử chỉ và lời nói, không biết đúng sai và xấu hổ. Họ sẽ hành động mà người bình thường có lòng tự trọng không cho phép mình làm. Rượu tác động lên hệ thần kinh trung ương khiến người ta không làm chủ được suy nghĩ và hành vi của mình. Từ đó dẫn đến những hậu quả khôn lường như bất cẩn trong giao thông, liều lĩnh không kiềm chế trước các tình huống nguy hiểm gây ra tai nạn giao thông đáng tiếc, đánh nhau,...
2. Tác hại lên cơ thể khi sử dụng rượu bia quá mức
2.1 Hệ thần kinh trung ương
Cồn sẽ làm đông vón protein ở nồng độ cao và đủ lâu. Khi dùng bia rượu quá mức, các tế bào thần kinh trung ương sẽ tổn thương. Neuron thần kinh sẽ bị tổn thương không phục hồi được. Điều đó sẽ dẫn tới các tình trạng : khờ, nhận thức kém, suy giảm trí nhớ,...ở người nghiện rượu lâu năm.
2.2 Gan, thận và hệ tiêu hóa
Niêm mạc dạ dày bảo vệ dạ dày khỏi các tác nhân gây hại, tuy nhiên, không chống lại được cồn trong thời gian dài. Gan và thận là hai cơ quan giúp bài tiết và xử lý chất độc trong cơ thể, cũng sẽ quá tải khi tiếp xúc với cồn lâu. Khả năng giải rượu bia sẽ giảm dần nếu liên tục nạp cồn vào cơ thể. Viêm loét dạ dày, suy gan, thận thậm chí là ung thư là điều có thể xảy ra nếu sử dụng bia rượu thường xuyên.
2.3 Miễn dịch và sinh lý
Rượu bia thường xuyên làm cơ thể suy yếu và ức chế hệ miễn dịch. Cơ thể chúng ta dần yếu và có thể mắc nhiều bệnh hơn. Chuyện sinh lý nam nữ cũng trở nên tồi tệ hơn khi hoocmon sinh dục bị ức chế trong thời gian dài. Tinh thần không minh mẫn, thể trạng suy kiệt sẽ dẫn đến hệ lụy không tốt đối với chuyện sinh lý sinh sản.
3. Phòng tránh tác hại của bia rượu lên cơ thể
Hạn chế sử dụng bia rượu vẫn là ưu tiên hàng đầu trong việc hạn chế tác hại. Bạn ít dùng hơn, chỉ dùng khi cần thiết với liều lượng vừa phải là điều cần thiết. Khi cơ thể cảm thấy mệt, qua giai đoạn hưng phấn là lúc bạn nên dừng lại kịp thời.
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cũng hạn chế một phần tác hại của bia rượu. Bụng đói sẽ dễ say và say nặng hơn khi bụng no. Đầy đủ dinh dưỡng và dùng một chút bia rượu là điều có thể chấp nhận được.
Sử dụng các chế phẩm giải rượu bia cũng là một phương pháp hay nên hướng tới. Thời hiện đại, khó tránh khỏi các cuộc bia rượu, thì việc cải thiện sức khỏe sau say là điều ưu tiên. Hector Sâm là một ví dụ điển hình của sản phẩm giải rượu bia hiệu quả. Hector Sâm với các thành phần đông trùng hạ thảo, đinh lăng, sâm dây và chùm ngây giúp gan giải độc cồn tốt hơn. Tăng đào thải cồn và bổ sung dinh dưỡng cũng là cơ chế tuyệt vời của sản phẩm này.
