Nghệ và mật ong khi kết hợp với nhau sẽ mang đến những khả năng chữa bệnh đầy sự kỳ diệu với khả năng chống viêm và chống oxy hoá. Tác dụng mật ong nghệ không chỉ được biết đến như cách làm đẹp mà còn như một phương thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Mục lục:
» 1. Có nên uống mật ong nghệ thường xuyên?
» 2. Tác dụng mật ong nghệ
1. Có nên uống mật ong nghệ thường xuyên?
Nghệ là một trong những thực phẩm tự nhiên có lợi ích về mặt y học, đó cũng là lý do tại sao chúng lại là một thành phần cơ bản của hầu hết các loại thuốc Ayurvedic (trị bệnh dạ dày). Tác dụng nổi bật của tinh bột nghệ chủ yếu nhờ vào hoạt chất được gọi là curcumin, đây cũng là nguồn chính để hỗ trợ khả năng chữa bệnh của nghệ. Mật ong có đặc tính kháng sinh tuyệt vời, vì nó có thể giúp đánh bại nhiều vi khuẩn gây bệnh. Vậy nên, mật ong kết hợp với nghệ lại tạo thành một loại thực phẩm mà bạn có thể sử dụng mỗi ngày để hỗ trợ các vấn đề sức khoẻ.
2. Tác dụng mật ong nghệ
Nhờ đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa hiệu quả, cả mật ong và nghệ đều có thể giúp điều trị các tình trạng da khác nhau, các vấn đề về dạ dày - ruột, lượng đường trong máu và nhiều hơn nữa. Công dụng mật ong nghệ đặc biệt đem lại hiệu quả cao với những vấn đề sau đây:
Ngăn ngừa ung thư
Có khá nhiều thông tin về tác dụng mật ong nghệ có thể giúp ngăn ngừa ung thư tối ưu nhờ chất chống oxy hoá và khả năng ngăn ngừa các gốc tự do.
Thực tế, nghệ có thể giúp ngăn ngừa và thậm chí điều trị ung thư. Một số nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả của curcumin trong việc tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể. Hơn nữa, chất này còn làm giảm sự phát triển của các mạch máu trong khối u và sự lây lan của căn bệnh này. Khi nghệ kết hợp cùng với mật ong giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp tăng hoạt tính của curcumin, từ đó tạo nên một loại dưỡng chất giúp ngăn ngừa và tiêu diệt các tế bào ung thư.
Hỗ trợ trí nhớ
Mặc dù chưa có loại thuốc nào để chữa trị bệnh mất trí nhớ - Alzheimer hiệu quả, nhưng chúng ta có thể ngăn chặn điều ấy từ sớm. Ở đây, nghệ có thể giúp ích rất nhiều nhờ vào khả năng hỗ trợ chứng viêm và quá trình oxy hóa, hai thứ đóng vai trò chính trong việc gây ra bệnh Alzheimer.
Ngoài ra, curcumin còn có nhiều tác dụng khác, chẳng hạn như giảm mảng bám Beta-amyloid (nguyên nhân gây bệnh Alzheimer), làm chậm việc phân hủy tế bào thần kinh, thải sắt, chống viêm hay chống oxy hóa, tất cả đều giúp cải thiện trí nhớ tổng thể. Do đó, việc uống mật ong nghệ thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ trí nhớ và ngăn ngừa bệnh đãng trí.
Trị đau viêm khớp
Tác dụng của mật ong nghệ đối với các chứng viêm khớp đặc biệt hiệu quả. Cả nghệ và mật ong đều là những chất kháng viêm, ngăn ngừa viêm nhiễm tuyệt vời; đối với những ai viêm - đau khớp thì mật ong nghệ là liệu pháp chữa trị vô cùng hiệu quả. Đặc biệt hơn, nghệ mật ong có phần vượt trội hơn bất kỳ loại thuốc chống viêm nào trên thị trường vì không đem lại tác dụng phụ.
Giảm đau cơ
Việc sử dụng tinh bột nghệ cùng mật ong còn có khả năng giúp giảm đau cơ, đặc biệt thích hợp cho những ai thường xuyên hoạt động mạnh, như tập luyện thể thao, thể hình và lao động nặng. Mật ong có thể làm dịu mức độ căng của các cơ khi chịu các tác động chấn thương nhanh chóng hơn. Ngoài ra, công dụng mật ong nghệ còn giúp tăng cường dây chằng và được xem như là một phương thuốc bổ dưỡng dành cho những ai thường xuyên hoạt động về cơ bắp.
Giúp xương chắc khỏe
Mật ong nghệ sẽ là một sản phẩm vô cùng thích hợp cho những ai bước vào độ tuổi trung niên - độ tuổi rất hay gặp phải các vấn đề về loãng xương hay thiếu canxi. Vì nghệ mật ong có thể giúp sản sinh tế bào xương, giữ cho xương không bị mất canxi, giúp xương chắc khỏe hơn. Ngoài ra, cả nghệ và mật ong đều có khả năng xoa dịu những cơn đau, chữa lành các mô khớp bị tổn thương do viêm nhiễm, nên sẽ giúp tình trạng viêm khớp được cải thiện tốt hơn.
Qua những thông tin trên, bạn sẽ nhận thấy rằng cả nghệ và mật ong đều là hại thực phẩm bổ dưỡng mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày để hưởng lợi từ những tác dụng mật ong nghệ. Việc ấy có thể dễ dàng được thực hiện vì đây cũng sản phẩm mà bạn có thể dễ dàng mua được trên thị trường hiện nay.