Phụ nữ khi bước qua ngưỡng 30 tuổi có nên sử dụng các món ăn tăng cường sinh lý nữ để cải thiện vấn đề sinh lý hay không? Bởi vấn đề làm đẹp và sinh lý trở nên rất quan trọng, chú trọng sắc đẹp và sinh lý không chỉ giúp duy trì sức lôi cuốn, hấp dẫn mà còn là yếu tố giúp phụ nữ giữ lửa hạnh phúc gia đình.
Mục lục:
» 1. Chim bồ câu hầm kỷ tử
» 2. Gà tiềm đông trùng hạ thảo
» 3. Đậu phụ rim tôm
» 4. Yến chưng đông trùng hạ thảo
» 5. Đông trùng hạ thảo hầm bồ câu
» 6. Canh cải bó xôi nấu lươn
» 7. Canh đậu phụ nấu rong biển
» 8. Bào ngư nấu đông trùng hạ thảo
1. Chim bồ câu hầm kỷ tử
Theo nghiên cứu, hàm lượng collagen (là protein giúp tăng cường sức khỏe và tăng độ đàn hồi cho da) trong thịt chim bồ câu rất dồi dào. Thêm vào đó, kỷ tử có chứa chất beta-carotene, điều này không chỉ giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh mà còn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Vì vậy, món ăn này giúp da hồng hào hơn, cải thiện sinh lý và tràn đầy sức sống.
2. Gà tiềm đông trùng hạ thảo
Gà tiềm đông trùng hạ thảo là một trong những món ăn giúp tăng cường sinh lý nữ đặc biệt tốt. Các hoạt chất trong đông trùng hạ thảo có tác dụng lên tuyến thượng thận từ đó hỗ trợ điều hòa nội tiết tốt ổn định, tăng cường sinh lý hiệu quả. Món ăn này còn chống lão hóa da, giảm sắc tố da và cải thiện sức khỏe cho phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh.
3. Đậu phụ rim tôm
Có thể bạn không ngờ món ăn phổ biến trong bữa cơm gia đình này lại được liệt kê trong danh sách các món ăn giúp làm đẹp và cải thiện sức khỏe phụ nữ đúng không? Đậu nành có chứa nhiều vitamin E có lợi cho da, đặc biệt, nguyên liệu này còn rất giàu isoflavone - chất có khả năng chống lão hóa, làm mịn da và trị liệu sinh lí nữ. Mặt khác, tôm có chứa một loại carotenoid đặc biệt gọi là astaxanthin, giúp làm chậm quá trình lão hóa da liên quan đến ánh sáng mặt trời.
4. Yến chưng đông trùng hạ thảo
Tổ yến từ lâu đã quá nổi tiếng với công dụng làm đẹp tự nhiên và ngăn ngừa lão hóa. Món ăn kết hợp giữa yến và đông trùng hạ thảo có công dụng tăng khả năng sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa da ở phụ nữ trung niên. Đồng thời, món ăn này còn hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, tăng cường chức năng sinh lý, làm chậm quá trình mãn kinh,… Đây chính là một trong những món ăn tăng cường sinh lý nữ đáng thử nhất mà bạn không nên bỏ qua.
5. Đông trùng hạ thảo hầm bồ câu
Bồ câu nấu chín chứa rất nhiều collagen, giúp cải thiện các chức năng của thận, từ đó giúp tăng cường sinh lý ở nữ giới. Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn là loại thảo dược thiên nhiên đem lại nhiều tác dụng tích cực cho sinh lý phái nữ. Nhờ chứa nhiều vitamin, axit amin, chất khoáng cùng các hoạt chất cần thiết khác, đông trùng hạ thảo hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, hormone sinh dục phái nữ và cải thiện tình trạng sinh lý rõ rệt.
6. Canh cải bó xôi nấu lươn
Tương tự như bồ câu, lươn cũng rất giàu collagen. Đồng thời, cải bó xôi chứa nhiều vitamin A và vitamin C - những chất dinh dưỡng giúp hình thành và duy trì collagen. Món ăn này cung cấp nhiều vitamin C giúp da sáng hơn, không bị khô và hạn chế hình thành nếp nhăn do lão hóa. Mặt khác, vitamin A có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách ngăn chặn collagen bị phá vỡ.
7. Canh đậu phụ nấu rong biển
Rong biển có khả năng kích thích chức năng sinh lý cho nữ giới hiệu quả nhờ chứa nhiều mangan, các loại vitamin, kali cùng chất xơ hòa tan. Còn đậu phụ cùng các chế phẩm từ đậu nành nói chung đều nổi tiếng với các dụng tăng hormone sinh dục nữ, ổn định nội tiết tố và cải thiện chức năng sinh lý cho cơ thể phái nữ.
8. Bào ngư nấu đông trùng hạ thảo
Món ăn cuối cùng trong danh sách là bào ngư nấu đông trùng hạ thảo, một món ăn tăng cường sinh lý nữ rất hiệu quả. Bào ngư có chức năng tiếp thêm sinh lực và tăng khí. Thịt bào ngư còn có tác dụng dưỡng huyết, bổ can thận, điều huyết. Công dụng chính của món ăn này là ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể do tuổi tác và tăng cường sinh lý.
Các món ăn trên đều rất bổ dưỡng cho sinh lý nữ, tuy nhiên, nhiều người thường e ngại rằng khâu chế biến sẽ khá phức tạp. Trong trường hợp bạn muốn tìm một giải pháp tiện lợi hơn cho sắc đẹp và sức khỏe, bạn có thể cân nhắc sản phẩm Nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen. Sản phẩm chứa hàm lượng cao chiết xuất đông trùng hạ thảo quý giá, với 5000mg collagen peptides từ cá, các loại vitamin và HA dồi dào từ chiết xuất trái cây tươi. Nhờ đó, sản phẩm này đem lại nhiều công dụng nổi trội cho sức khỏe sinh lý của phụ nữ: giảm tình trạng khô hạn, ổn định nội tiết tố, điều hòa hormone sinh dục nữ,...
Ngoài ra, Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm cũng là một lựa chọn lý tưởng để cải thiện sinh lý nữ. Bảng thành phần của sản phẩm này ngoài đông trùng hạ thảo ra còn có sự hỗ trợ của các dược liệu quý như: đinh lăng, chùm ngây, đẳng sâm… để điều hòa lượng hormone trong cơ thể và sức khỏe tổng thể.
Những món ăn trên đây đã phần nào gợi ý cho bạn nên ăn gì để cải thiện vấn đề làm đẹp và sinh lý. Bạn hãy khéo léo kết hợp những món ăn tăng cường sinh lý nữ hiệu quả này trong thực đơn gia đình cùng lối sống lành mạnh để tăng cường sức khỏe nhé!