Để đảm bảo sức khỏe sinh lý ổn định, bạn nên theo dõi xem mình có gặp phải các biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới hay không. Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống và hạnh phúc gia đình. Yếu sinh lý rất phổ biến song hầu hết nam giới không thực sự hiểu rõ dấu hiệu của tính trạng đó. Trong bài viết này, bạn hãy cùng tìm hiểu 7 biểu hiện rõ ràng nhất thể hiện tình trạng yếu sinh lý, từ đó tìm cách cải thiện kịp thời nhé.
Mục lục:
» 1. Giảm ham muốn
» 2. Tâm lý không thoải mái khi quan hệ
» 3. Xuất tinh nhanh (quan hệ chưa đến 2 phút)
» 4. Cương cứng thất thường
» 5. Đau khi quan hệ
» 6. Không có cảm giác thỏa mãn sau khi ân ái
» 7. Tinh dịch loãng và số lượng ít
1. Giảm ham muốn
Một trong những biểu hiện của yếu sinh lý ở nam giới xuất hiện sớm và dễ nhận thấy nhất chính là suy giảm ham muốn tình dục. Cụ thể, nam giới thường không muốn gần gũi với bạn tình, số lần quan hệ tình dục rất ít hoặc không có. Kể cả khi gần gũi, họ cũng không đạt được cảm giác hưng phấn, hứng thú.
Tuy nhiên, việc giảm ham muốn tình dục không phải tất cả trường hợp đều do yếu sinh lý, còn có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như: áp lực lớn, tâm lý căng thẳng, stress, sức khỏe yếu, tuổi tác,... Theo nghiên cứu về sức khỏe sinh lý, tuổi tác là một trong những lý do hàng đầu gây giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý. Trên thực tế, cả nam giới và nữ giới đều có thể trải qua một số giai đoạn giảm ham muốn tình dục rõ rệt, không còn cảm giác hưng phấn trong chuyện quan hệ.
2. Tâm lý không thoải mái khi quan hệ
Biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới phổ biến thứ hai cùng với suy giảm ham muốn tình dục đó là tâm lý không thoải mái khi quan hệ. Đây là hệ lụy của nhiều vấn đề sức khỏe tình dục do yếu sinh lý nam bao gồm: suy giảm ham muốn dẫn đến không muốn gần gũi vợ, xuất tinh nhanh và tình trạng cương cứng bất thường dẫn đến thiếu tự tin trong quan hệ,...
Việc giải tỏa nguyên nhân dẫn đến tâm lý không thoải mái khi quan hệ là rất cần thiết trong điều trị yếu sinh lý nam giới. Có một số biện pháp bạn có thể tìm đến để giải quyết tình trạng tâm lý ảnh hưởng tới đời sống tình dục này như: cởi mở nói chuyện với bạn tình, gặp chuyên gia trị liệu để được hỗ trợ, tập thể dục để cải thiện ham muốn và giảm stress, xây dựng sự tự tin vào bản thân,... Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn nên kết hợp chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tránh để tâm lý bị ảnh hưởng bởi tình trạng thể chất yếu, từ đó kéo theo các hệ lụy đối với sức khỏe sinh lý.
3. Xuất tinh nhanh (quan hệ chưa đến 2 phút)
Xuất tinh nhanh hoặc xuất tinh sớm là dấu hiệu của yếu sinh lý ở nam, nhưng bạn cần hiểu chính xác, đây là hai khái niệm khác nhau. Không ít người hiểu nhầm rằng xuất tinh sớm là yếu sinh lý. Hầu hết phái mạnh sẽ gặp tình trạng xuất tinh sớm nếu yếu sinh lý. Tuy nhiên, không phải người nào xuất tinh nhanh đều là biểu hiện yếu sinh lý. Nói cách khác, tình trạng xuất tinh nhanh chỉ là một vấn đề sức khỏe, không phải một chứng bệnh sinh lý nghiêm trọng.
Do đó cần phân biệt rõ bạn bị yếu sinh lý có biểu hiện là xuất tinh nhanh (quan hệ chưa đến 2 phút) hay bị xuất tinh sớm để điều trị đúng cách. Xuất tinh nhanh là dấu hiệu của yếu sinh lý ở nam thì cách điều trị thường phức tạp hơn do cần tìm nguyên nhân bệnh lý chính xác. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh nhanh, ví dụ như: căng thẳng, stress, thể chất yếu, mắc các bệnh sinh lý, thủ dâm quá nhiều, lạm dụng chất kích thích, rối loạn cương dương,...
4. Cương cứng thất thường
Chứng rối loạn sinh dục nam giới thường có một số biểu hiện phổ biến, tiêu biểu như tình trạng cương cứng thất thường. Đặc biệt, tình trạng này sẽ xuất hiện nhiều hơn ở nhóm nam giới trên 40 tuổi. Tuy nhiên, nhóm nam giới có độ tuổi trẻ hơn cũng sẽ có nguy cơ gặp phải tình trạng này nếu không có chế độ sinh hoạt tình dục lành mạnh.
Dấu hiệu của yếu sinh lý nam thông qua tình trạng cương cứng dương vật thất thường như sau: có ham muốn tình dục hoặc bị kích thích nhưng dương vật cương không đủ độ cứng hoặc thời gian cứng không đủ lâu để thực hiện hoạt động tình dục trọn vẹn. Nhiều người còn gọi tình trạng này là “trên bảo dưới không nghe”, khiến nam giới cảm thấy bất lực trong đời sống sinh hoạt vợ chồng. Tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn nếu dương vật cương cứng không đúng lúc, kể cả khi không có kích thích tình dục. Nếu nam giới gặp tình trạng này lâu dài mà không được can thiệp, nguy cơ mắc phải chứng liệt dương là rất cao. Vì vậy, tốt nhất bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên môn và tham gia điều trị theo lộ trình khoa học.
5. Đau khi quan hệ
Đau khi quan hệ là kết quả của tình trạng dương vật không đạt đủ độ cương cứng nhưng cố gắng quan hệ tình dục hoặc dương vật bị cong vẹo do có các mô sẹo chạy dọc theo chiều dài “cậu nhỏ”. Đây cũng là một trong những biểu hiện yếu sinh lý nam thường gặp. Tình trạng đau khi quan hệ này ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc yêu vì có thể khiến nam giới bất chợt “xuống sức”, mất khoái cảm, thậm chí là dương vật không còn khả năng cương cứng. Đặc biệt, những nam giới từng lạm dụng việc thủ dâm hoặc quan hệ tình dục mạnh bạo rất dễ gặp tình trạng đau khi quan hệ. Trong trường hợp này, bạn nên thay đổi lối sinh hoạt tình dục hoặc đến bệnh viện để kịp thời điều trị tình trạng của dương vật.
6. Không có cảm giác thỏa mãn sau khi ân ái
Nam giới sẽ đạt đến cực khoái song song với hiện tượng xuất tinh, giúp cho chính họ và bạn tình cảm thấy thỏa mãn. Để đạt đến cảm giác cực khoái, những cảm giác kích thích cần được tích lũy trong khi quan hệ tình dục. Chỉ khi nam giới đạt đến ngưỡng kích thích cao độ và lượng tinh dịch tiết ra cũng đủ nhiều thì mới có thể đạt cực khoái. Tuy nhiên với nam giới bị yếu sinh lý sẽ thường gặp rắc rối về vấn đề xuất tinh, nghĩa là không kiểm soát được việc xuất tinh, xuất tinh sớm, xuất tinh khi chưa đạt cực khoái, cực khoái xảy ra ngắn,... Tất cả những vấn đề này đều khiến họ không đạt được cảm giác thỏa mãn sau khi ân ái. Vì thế đây là biểu hiện yếu sinh lý đặc trưng.
7. Tinh dịch loãng và số lượng ít
Không phải tất cả các trường hợp xuất tinh với lượng tinh dịch loãng và số lượng ít đều là biểu hiện của yếu sinh lý ở nam giới, mà có thể do nhiều nguyên nhân khác như: quan hệ tình dục quá nhiều lần, chế độ dinh dưỡng kém, làm việc quá sức, lạm dụng rượu bia, chất kích thích,... Do vậy nếu nam giới đang gặp tình trạng này, cần xem xét chính xác những nguyên nhân khách quan trước khi kết luận do yếu sinh lý.
Tinh dịch loãng và số lượng ít có thể tiết lộ hoạt động sản xuất tinh trùng và tinh dịch đang gặp vấn đề. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là thiếu hụt hormone sinh dục nam testosterone, bệnh lý ở tinh hoàn, bìu, tuyến thận,... Số lượng tinh trùng ít, tinh dịch loãng có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn ở nam giới, cần kiểm tra chính xác thông qua soi kính hiển vi, đánh giá sức khỏe tinh trùng qua xét nghiệm tinh dịch đồ.
Trên đây là 7 biểu hiện yếu sinh lý nam đặc trưng và thường gặp nhất. Tuy nhiên, thực tế thì mỗi trường hợp có thể có những biểu hiện với những mức độ khác nhau. Bên cạnh đó, nhiều người có một số biểu hiện này nhưng lại là do bệnh lý về sức khỏe tình dục khác. Do vậy, bạn cần đi khám nếu gặp một vài dấu hiệu trên để được bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân chính xác và tư vấn biện pháp điều trị.
Ngoài ra, bạn không nên tự ý tìm đến các loại thuốc kích thích tình dục, thuốc tăng sinh lý không rõ nguồn gốc đang tràn lan trên thị trường, sử dụng không đúng cách thường khiến tình trạng bệnh nặng và khó điều trị hơn. Thay vào đó, bạn nên cân nhắc lựa chọn những sản phẩm có chất lượng đảm bảo và có chiết xuất từ thiên nhiên.
Nếu bạn đang tìm hiểu về các thương hiệu thực phẩm hỗ trợ sức khỏe uy tín nhất, thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua Hector. Hector tự hào là một trong những thương hiệu hàng đầu đem đến cho người tiêu dùng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên hiệu quả nhất, điển hình là Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm. Sản phẩm này chính là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều quý ông hiện đại trong việc cải thiện sinh lý một cách hiệu quả. Sản phẩm Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm có bảng thành phần dinh dưỡng chứa nhiều loại thảo mộc và dược liệu quý giá như đông trùng hạ thảo, đẳng sâm (hay sâm dây), sâm đinh lăng (nam dương sâm), chùm ngây,... Đây đều là những loại dược liệu có công dụng chữa trị nhiều loại bệnh từ xưa đến nay, bao gồm các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh lý. Cụ thể, chiết xuất đông trùng hạ thảo giúp cải thiện tình trạng suy giảm hormone nam giới, tăng ham muốn và cải thiện khả năng sinh sản ở phái nam, giúp tăng cường chất lượng tinh trùng. Đối với nam giới, sử dụng Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm lâu dài sẽ cải thiện được tình trạng yếu sinh lý, liệt dương, rối loạn cương dương,... Hơn thế nữa, Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm được chiết xuất dạng lỏng, nên dễ uống và tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể, mang lại hiệu quả nhanh chóng.
Hy vọng với những thông tin trên đây, nam giới có thể nhận biết sớm các biểu hiện yếu sinh lý nam khi không may mắc phải tình trạng yếu sinh lý, từ đó tìm cách khắc phục kịp thời.