Việc sử dụng chanh mật ong giải rượu chắc chắn không còn là phương pháp xa lạ đối với những người thường xuyên phải uống rượu, bia. Tuy nhiên, bạn vẫn cần biết 4 điều dưới đây để tối đa hiệu quả từ thức uống này.
Mục lục:
» 1. Khả năng giải rượu của chanh mật ong
» 2. Cách pha nước chanh mật ong giải rượu
» 3. Những lợi ích khác của chanh mật ong
» 4. Lưu ý khi dùng chanh mật ong giải rượu
1. Khả năng giải rượu của chanh mật ong
Trước hết, mật ong nguyên chất từ thiên nhiên đã được chứng minh rất dồi dào fructozo và glucozo, bên cạnh đó là trisaccharide, disaccharide, các loại khoáng chất vi lượng, các loại vitamin, axit amin, axit hữu cơ và protein. Đó là lý do mật ong luôn được xem như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Về tác dụng giải rượu, mật ong có thể giúp giải rượu nhờ sở hữu đặc tính chống oxy hóa. Cụ thể, với hàm lượng cao fructozo, mật ong có khả năng trung hòa các độc tố trong rượu bia, chuyển hóa các chất độc thành các chất vô hại một cách nhanh chóng. Đồng thời, cơ thể chúng ta có thể tiêu hóa đường với tốc độ tương tự như khi tiêu hóa rượu, vì vậy, việc nạp đường fructozo với hàm lượng cao vào cơ thể thông qua mật ong có thể giúp loại bỏ cồn trong máu hiệu quả.
Tiếp theo, khi nói đến chanh, lượng vitamin C dồi dào trong loại quả này chính là đặc điểm nổi bật nhất. Và cũng nhờ đặc điểm này, nước chanh được biết đến với tác dụng thải độc gan, lợi tiểu, giúp thải cồn ra ngoài nhanh chóng, giúp tinh thần tỉnh táo, đặc biệt rất có lợi trong việc giải rượu.
Nhờ những lợi ích trên, khi sử dụng hỗn hợp mật ong và chanh sau khi uống rượu, bạn sẽ nhận thấy cơn đau đầu bớt đi rất nhiều, đồng thời, cảm giác buồn nôn, chóng mặt cũng sẽ giảm đi đáng kể.
2. Cách pha nước chanh mật ong giải rượu
Vì chanh và mật ong là những nguyên liệu khá quen thuộc, nên bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị một cốc nước chanh pha mật ong giải rượu nhanh chóng với công thức dưới đây.
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một ly nước ấm, sau đó pha với nước cốt chanh của nửa quả chanh tươi. Tiếp theo, bạn chỉ cần thêm 3 đến 4 muỗng cà phê mật ong vào ly nước chanh ấm, khuấy đều là có thể sử dụng.
3. Những lợi ích khác của chanh mật ong
Không đơn thuần giản là giải rượu, chanh mật ong còn giúp thải độc gan hiệu quả, cùng nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể, ví dụ như giữ làn da mịn màng, tươi sáng, ngăn ngừa mụn trứng cá, thanh lọc cơ thể, bảo vệ chức năng đường tiết niệu, làm sạch khoang miệng, giữ cho hơi thở thơm tho,... Ngoài ra, hỗn hợp chanh mật ong còn có thể hỗ trợ trong quá trình giảm mỡ bụng, giảm đau họng, bảo vệ tim mạch, thải độc dạ dày, tăng cường chức năng tiêu hóa, bảo vệ hệ miễn dịch,...
4. Lưu ý khi dùng chanh mật ong giải rượu
Dù chanh mật ong có tác dụng giải rượu hiệu quả, tuy nhiên, bạn vẫn nên lưu ý một số thông tin dưới đây để tối đa tác dụng giải rượu và không mang lại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
- Không dùng sắn dây để giải rượu cùng chanh mật ong
Trên thực tế, tuy bột sắn dây và chanh mật ong không kỵ nhau, nhưng đối với những người có thể trạng hàn và thường xuyên phải dùng bia rượu. Việc kết hợp sắn dây giải rượu với chanh mật ong sẽ không thể tối đa tác dụng của từng loại thực phẩm, đồng thời rất dễ đau bụng.
- Bắt buộc pha với nước ấm
Chanh mật ong không nên pha với nước nóng, vì nước nóng hơn 40 độ sẽ dễ dàng làm mất đi hàm lượng dinh dưỡng vốn có từ cả chanh và mật ong, đặc biệt là nguồn vitamin C dồi dào sẽ bị chuyển hóa thành đường andehit, không còn giữ được tác dụng ban đầu. Chanh mật ong cũng không nên pha với nước lạnh, vì axit trong chanh dễ gây ra cảm giác cồn cào, buồn nôn cho người say rượu. Tốt hơn hết, bạn nên pha chanh mật ong với nước ấm từ 30 đến 35 độ để giải rượu hiệu quả nhất.
- Không dùng quá nhiều mật ong
Việc dùng quá nhiều mật ong sẽ khiến lượng đường trong máu tăng nhanh chóng, đồng thời dễ gây ra tình trạng co thắt dạ dày và đầy hơi. Do đó, bạn chỉ nên dùng tối đa 3 đến 4 thìa cà phê mật ong khi pha nước giải rượu.
- Không nên dùng chanh mật ong quá chua
Ngược lại, bạn cũng không nên dùng quá nhiều chanh. Không chỉ tạo vị chua khó uống, việc sử dụng quá nhiều chanh để pha nước giải rượu sẽ làm tăng cao lượng axit citric, ảnh hưởng trực tiếp hệ tiêu hóa.
Dù bạn có thể giải rượu bằng chanh mật ong hiệu quả, nhưng nếu không thể pha loại nước này ngay lập tức, bạn nên chuẩn bị sẵn một biện pháp giải rượu tiện lợi hơn, như là sử dụng Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm.
Sản phẩm giải rượu này được chiết xuất từ thiên nhiên, với nguyên liệu chính là đông trùng hạ thảo, sâm dây và các loại thảo dược quý giá như chùm ngây, đinh lăng. Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm không chỉ có thể giúp giải rượu nhanh chóng, mang lại hiệu quả tức thì để giảm đau đầu, chóng mặt, buồn nôn sau khi uống rượu mà còn giúp bảo vệ chức năng gan khỏi ảnh hưởng tiêu cực từ cồn trong rượu bia.
Nếu bạn đang phân vân liệu chanh mật ong có giải rượu không và muốn tìm hiểu thêm các thông tin liên quan, hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp được bạn.