Hàu là một loại hải sản giàu chất dinh dưỡng. Từ xa xưa, hàu đã nổi tiếng với khả năng cải thiện sức khỏe, tăng cường thể lực, và đặc biệt, hàu biển tăng cường sinh lý nam giới rất hiệu quả. Nhưng liệu loại thực phẩm này có tác dụng tốt như lời đồn? Hãy cùng kiểm chứng ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục:
» 1. Giàu chất kẽm
» 2. Tăng cường lượng dopamine trong cơ thể
» 3. Nguồn axit béo omega-3 dồi dào
1. Giàu chất kẽm
Hàu là một nguồn bổ sung kẽm tuyệt vời, chứa lượng kẽm cao hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Một khẩu phần hàu sống 3 ounce (85 gam) chứa 33mg kẽm, cao hơn gấp 3 lần Giá trị khuyến nghị hàng ngày (DV). Kẽm rất cần thiết cho chức năng tình dục và sinh lý của nam giới. Hàm lượng khoáng chất này thấp có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ testosterone và gây ra những bất thường về chất lượng tinh trùng. Theo một nghiên cứu năm 2009, bổ sung kẽm hoàn toàn có khả năng làm tăng mức testosterone và tăng cường ham muốn tình dục.
2. Tăng cường lượng dopamine trong cơ thể
Hàu là thực phẩm cần thiết để duy trì mức độ dopamine, chất dẫn truyền thần kinh liên quan trực tiếp đến sức khỏe tình dục nam giới. Một số nghiên cứu cho thấy, kẽm ảnh hưởng quan trọng đến việc tăng lượng dopamine trong cơ thể, từ đó làm tăng hưng phấn trong tình dục. Vì hàu rất giàu kẽm nên chúng có thể giúp duy trì mức độ dopamine lành mạnh để tăng cường chức năng tình dục. Nó cũng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương và các triệu chứng tình dục khác do các loại thuốc chống trầm cảm gây ra. Ngoài ra, dopamine cùng với một số chất dẫn truyền thần kinh khác như serotonin và norepinephrine cũng đóng vai trò chính trong việc thúc đẩy chức năng và ham muốn tình dục của phụ nữ bằng cách điều chỉnh các cơ quan trong não được kích hoạt bởi các tín hiệu tình dục. Hàu biển tăng cường sinh lý ở nam giới và nữ giới đã được các chuyên gia kiểm nghiệm và áp dụng rất phổ biến hiện nay.
3. Nguồn axit béo omega-3 dồi dào
Có thể bạn chưa biết, hàu là một nguồn axit béo omega-3 dồi dào, dưỡng chất đóng vai trò trung tâm trong nhiều khía cạnh của sức khỏe. Đặc biệt, omega-3 đã được chứng minh có tác dụng tăng lưu lượng máu, có thể giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Hơn nữa, một nghiên cứu trên 1.679 nam thanh niên cho thấy việc bổ sung omega-3 giúp cải thiện chức năng tinh hoàn và tăng lượng tinh dịch. Hàu giúp tăng cường sinh lý thông qua việc bổ sung một lượng lớn omega-3 lành mạnh và an toàn cho cơ thể.
Lưu ý liều lượng dùng hàu
Hàu tuy có tác dụng hiệu quả giúp phái mạnh trở nên sung mãn hơn, nhưng không phải ăn càng nhiều càng tốt. Hàu chứa hàm lượng đạm và kẽm rất cao, nếu ăn quá nhiều hàu sẽ khiến cho hệ tiêu hoá làm việc liên tục với tần suất cao để xử lý khối chất đạm này. Với những người có hệ tiêu hoá yếu có thể dẫn đến các triệu chứng như sình bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy. Ngoài ra, những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính muốn sinh lý khỏe thì không nên cải thiện bằng cách ăn hàu sống. Tốt hơn hết, chúng ta chỉ nên dùng 3-4 con hàu mỗi ngày để đảm bảo cải thiện sức khỏe sinh lý ở cả nam và nữ.
Bên cạnh hàu, nhiều loại thực phẩm chức năng khác trên thị trường cũng có thể giúp bạn cải thiện sinh lý. Cụ thể, một giải pháp tiện lợi và có tác dụng tối ưu hơn là sử dụng Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm. Trong Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm ngoài đông trùng hạ thảo còn có thêm đinh lăng, đẳng sâm, chùm ngây hỗ trợ lẫn nhau. Chúng có khả năng điều hòa sản sinh hormone testosterone ở nam và hormone estrogen ở nữ, từ đó giúp cải thiện và hỗ trợ chức năng sinh lý cho cả nam và nữ. Đối với nam, đông trùng hạ thảo giúp tăng chất lượng tinh trùng và tăng khả năng thụ thai, bồi bổ chức năng thận, hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị các chứng bệnh về thận.
Còn nữ giới khi uống Nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen sẽ trở nên quyến rũ hơn, thu hút phái mạnh một cách tự nhiên từ bên trong. Nước uống này có khả năng tái liên kết cấu trúc của elastin và collagen, giúp da căng bóng, đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa. Phụ nữ ở tuổi trung niên và tiền mãn kinh khi sử dụng Nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen sẽ giúp cân bằng nội tiết, kinh nguyệt đều, giảm bốc hỏa, khô hạn.
Đặc biệt hơn, đông trùng hạ thảo rất tốt cho những người phụ nữ sau sinh, giúp bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ cân bằng vóc dáng.
Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm - Collagen có tác dụng nhanh và vượt trội là nhờ được chiết xuất ở dạng lỏng, dạng này có khả năng hấp thu nhanh, nhiều và mạnh hơn một số dạng thông thường. Hoạt động sinh lý được viên mãn là chìa khóa hạnh phúc cho các cặp vợ chồng. Hãy hành động đừng đợi đến lúc người ấy nói ra!
Hàu là thực phẩm dinh dưỡng có tác dụng tốt trong việc cải thiện và nâng cao sinh lý phái mạnh. Hàu giúp tăng cường sinh lý nhưng bạn chỉ nên ăn với lượng vừa đủ sẽ tốt hơn.