Có nguồn gốc từ Tây Bắc Ấn Độ, gần như mọi bộ phận của cây từ lâu đã được sử dụng trong y học thảo dược để điều trị hơn 300 tình trạng bệnh tật hay các vấn đề về sức khỏe. Bên cạnh đó, trong số nhiều lợi ích sức khỏe đã được nghiên cứu và hứa hẹn của loại cây này, một số loại cây có thể dành riêng cho nam giới. Dưới đây là 4 lợi ích tiềm năng của cây chùm ngây đối với nam giới:
1. Có thể thúc đẩy sức khỏe tuyến tiền liệt
Hạt và lá chùm ngây rất giàu các hợp chất chứa lưu huỳnh được gọi là glucosinolate, có thể có đặc tính chống ung thư. Các nghiên cứu trong ống nghiệm đã chứng minh rằng glucosinolate từ hạt của cây có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở người. Người ta cũng nhận thấy rằng cây chùm ngây có thể giúp ngăn ngừa tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH). Tình trạng này thường trở nên phổ biến hơn khi nam giới già đi và được đặc trưng bởi sự phì đại của tuyến tiền liệt, có thể gây khó khăn cho việc đi tiểu. Chùm ngây cũng có thể làm giảm một số loại kháng nguyên trong cơ thể, vốn dĩ nếu nó xuất hiện ở nồng độ cao thì khả năng ưng thư rất cao.
2. Có thể làm giảm chứng rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương (RLCD) là không có khả năng có được hoặc giữ được sự cương cứng đủ chắc để quan hệ tình dục. Tình trạng này thường xảy ra khi có vấn đề với lưu lượng máu, có thể là do huyết áp cao, lượng chất béo trong máu cao hoặc một số bệnh như tiểu đường.
Lá Moringa chứa các hợp chất thực vật có lợi được gọi là polyphenol, có thể tăng cường lưu lượng máu bằng cách tăng sản xuất oxit nitric và giảm huyết áp. Hơn nữa, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá và hạt của cây ức chế các enzym quan trọng liên quan đến RLCD làm tăng huyết áp và giảm sản xuất oxit nitric. Một nghiên cứu cũng chứng minh rằng chiết xuất hạt chùm ngây có khả năng làm giãn cơ trơn ở dương vật, cho phép lưu lượng máu đến khu vực này nhiều hơn. Chiết xuất cũng làm giảm RL ở chuột người bệnh tiểu đường.
3. Có thể cải thiện khả năng sinh sản
Nam giới được ước tính là nguyên nhân gây ra hoặc góp phần vào các vấn đề vô sinh trong khoảng 40% trường hợp, với việc giảm sản xuất tinh trùng và các vấn đề về khả năng vận động của tinh trùng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất.
Lá và hạt Moringa là nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời, có thể giúp chống lại tác hại oxy hóa có thể cản trở quá trình sản xuất tinh trùng hoặc làm hỏng DNA của tinh trùng. Các nghiên cứu trên thỏ đã chỉ ra rằng bột lá từ cây cải thiện đáng kể lượng tinh dịch, cũng như số lượng và khả năng vận động của tinh trùng. Các nghiên cứu trên chuột đã chứng minh thêm rằng các đặc tính chống oxy hóa của chiết xuất lá chùm ngây làm tăng đáng kể số lượng tinh trùng trong các trường hợp tinh hoàn không phát triển bình thường. Hơn nữa, các nghiên cứu trên chuột và thỏ đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá này có thể ngăn ngừa sự mất tinh trùng do nhiệt độ quá cao, hóa trị liệu hoặc tia điện từ phát ra từ điện thoại di động.
4. Có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu
Bệnh tiểu đường loại 2 là một tình trạng xảy ra khi cơ thể bạn không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng nó một cách hiệu quả. Insulin là một loại hormone do tuyến tụy sản xuất có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu sau khi ăn. Tình trạng này phổ biến ở nam giới hơn nữ giới. Điều này có thể là do nam giới có xu hướng tích trữ nhiều chất béo có hại xung quanh vùng bụng của họ - được gọi là mỡ nội tạng - làm giảm hiệu quả của insulin, do đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá và hạt chùm ngây có thể làm giảm lượng đường trong máu bằng cách tăng sản xuất insulin hoặc hấp thụ đường vào tế bào. Một nghiên cứu trên 10 người lớn khỏe mạnh đã chứng minh rằng dùng 4 gam bột lá chùm ngây làm tăng tiết insulin nhưng không ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu.
Trong một nghiên cứu khác, 10 người lớn khỏe mạnh và 17 người lớn mắc bệnh tiểu đường loại 2 được cho dùng 20 gam bột lá trong bữa ăn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chất bổ sung làm giảm sự gia tăng lượng đường trong máu sau bữa ăn ở những người bị bệnh tiểu đường nhưng ở những người không bị bệnh thì không bị ảnh hưởng về mức đường huyết.
---
Ngoài ra, đối với nam giới, việc tăng cường thể chất và hoạt động cũng rất quan trọng. Chùm ngây với nguồn dinh dưỡng dồi dào trong thành phần là nguồn cung hợp lý và an toàn. Hầu hết mỗi bộ phận của cây đều có chứa nhiều khoáng chất, giàu chất đạm, vitamin và các loại axit amin,... Ví dụ như, trong lá và hoa còn tươi của cây chùm ngây có chứa lượng vitamin K nhiều gấp 3 lần so với lượng vitamin K trong quả chuối. Lượng vitamin C trong chùm ngây cũng cao gấp 7 lần so với lượng vitamin C có trong quả cam, lượng canxi cao gấp 4 lần so với sữa, lượng vitamin A cũng nhiều gấp 4 lần lượng vitamin A trong cà rốt,… Từ đó, có thể thay thế dinh dưỡng nạp vào bằng chùm ngây trong một số trường hợp nhất định.
Nếu việc sử dụng nguyên liệu tươi/thô khiến khẩu vị chúng ta không được tốt nhất, có thể thay thế bằng các chế phẩm có sẵn chùm ngây trong thành phần. Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm là một sản phẩm với chủ đạo là đông trùng hạ thảo - một dược liệu quý rất tốt cho sinh lý và sức khỏe nam giới, ngoài ra còn có chiết xuất từ chùm ngây để cung cấp dinh dưỡng dồi dào và các công dụng đã đề cập ở trên. Mọi người có thể tham khảo thêm sản phẩm này tại đây để vững tin đưa ra sự lựa chọn cho bản thân sử dụng nhé.