Rutin - được xếp vào nhóm hoạt chất flavonoid, một trong những thành phần quan trọng nhất trong dinh dưỡng của táo, hoa hòe và một số thực phẩm khác, có rất nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe của chúng ta. Cùng tìm hiểu công dụng của loại flavonoid này đối với sức khỏe tim mạch của bạn nhé.