Điều gì sẽ xảy ra nếu có một cách để giảm căng thẳng, giảm lo lắng, cải thiện giấc ngủ và cải thiện tâm trạng của bạn - và bạn có thể làm điều đó ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào? Làm thế nào về việc cũng giúp giảm COPD và các vấn đề về huyết áp? Đã đến lúc đưa các bài tập thở vào cuộc sống hằng ngày.