5 công dụng tuyệt vời của chanh dây đối với sức khỏe

5 công dụng tuyệt vời của chanh dây đối với sức khỏe

5 công dụng tuyệt vời của chanh dây

Chanh dây được biết đến là một loại trái cây có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng tốt như vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe, giúp bạn tránh được các bệnh tật. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng cụ thể của chanh dây lên sức khỏe nhé.

Bảo vệ tim mạch

Chanh dây giàu kali và khoáng chất, giúp điều hòa huyết áp, thư giãn các mạch máu và tăng cường lượng máu lưu thông, từ đó làm giảm sự căng thẳng và đặc biệt là giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch. Hơn nữa, trong chanh dây còn có 2 nhóm hoạt chất flavonoid và axit phenolic giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu tốt, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch như : nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay rối loạn mỡ máu.

Tăng cường hệ miễn dịch

Chanh dây chứa nhiều vitamin A, vitamin C và một số axit amin khác (prolin, valin, tyrosin…) giúp hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của bạch cầu, phòng tránh nhiễm trùng, chống oxy hóa và bảo vệ hệ miễn dịch tốt. Đây là loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả được sử dụng rộng rãi ngày nay.

Ổn định đường huyết

Chanh dây có chỉ số đường huyết thấp và hàm lượng chất xơ cao, do đó nó giúp những người bị đái tháo đường cải thiện chức năng của insulin và ổn định đường huyết, giảm cholesterol xấu. Khi sử dụng chanh dây, insulin trong cơ thể được tăng tính hiệu quả, giúp cơ thể kiểm soát đường huyết tốt hơn.

 

Ngăn ngừa ung thư

Gốc tự do trong cơ thể gây ra nhiều căn bệnh thời đại nguy hiểm, trong đó có ung thư. Chanh dây có chứa nhiều chất chống oxy hóa, các loại vitamin, flavonoid và acid phenolic… có khả năng phòng chống và ngăn ngừa các gốc tự do gây bệnh ung thư. Đặc biệt, piceatannol có trong quả có thể hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư đại trực tràng. Sử dụng chanh dây thường xuyên để phòng ngừa là lời khuyên của nhiều chuyên gia sức khỏe.

Tốt cho hệ xương khớp

Trong thành phần của chanh dây có chứa nhiều vi lượng quan trọng như magie, canxi, sắt, phốt pho và cả kali. Đây đều là những dưỡng chất cần thiết cho xương, giúp xương khớp chắc khỏe và phòng ngừa được những bệnh liên quan như loãng xương, thoái hóa cột sống…giúp cơ thể luôn hoạt động bền bỉ.

Hiện nay, nếu xét về tính tiện dụng thì có rất nhiều chế phẩm kết hợp với chanh dây để tăng cường hiệu quả sử dụng. Chanh dây là nguồn cung cấp vitamin C rất tốt để tăng khả năng hấp thu một số chất quan trọng khác của cơ thể. Khi sử dụng chung với các chế phẩm làm đẹp như Collagen thì mức độ hiệu quả sẽ ngày càng tăng cao.

Hector Collagen của Công ty TNHH Lavite là một sản phẩm điển hình giữa sự kết hợp hiệu quả Đông trùng hạ thảo, Collagen và cả chanh dây để mang lại hiệu quả tuyệt vời : Trẻ – Khỏe – Đẹp cho người sử dụng. Thông tin thêm về sản phẩm Hector Collagen có thể tham khảo tại đây.